منو

بسیاری از مادران میخواهند بدانند که در زمان شیردهی چه چیزی باید بخورند. تا زمانی که خوب غذا میخورید و غذاهای متوازن دارید , نیازی به یک رژیم غذایی محدود نیست برای کمک به تولید شیر بیشتر مصرف غذاهای پر پروتئین مانند تخم مرغ, شیر,لبنیات, عدس و غذاهای دریایی...

ادامه مطلب

کنترل دیابت قبل از بارداری  و در  طول دوران بارداری در پیشگیری از مشکلات و نقایص هنگام تولد نوزاد مانند نارس بودن و سقط جنین کمک خواهد کرد. ۱٫ برای بارداری سالم برنامه ریزی کنید قبل از اقدام به بارداری با مراجعه به پزشک حتما وضعیت خود را از...

ادامه مطلب

بدن شما تحت فشار بیشتری قرار دارد و بسیاری ازتغییرات در بدن از ۳ ماهه دوم هنوز  ادامه خواهد داشت. بعضی از خانمها مشکل در تنفس پیدا میکنند و حتی حمام رفتن برایشان سخت خواهد بود . همه ی این موارد به دلیل بزرگتر شدن نوزاد و فشار آوردن...

ادامه مطلب

هفته شانزدهم بارداری بافت عضله و استخوان شروع به شکل گیری میکند و اسکلت کاملتری تشکیل میشود پوست شروع به فرم گرفتن میکند مکونیوم  در دستگاه گوارش شکل میگیرد و این اولین اجابت مزاج کودک خواهد بود رفلکس مکیدن شکل میگیرد جنین حدود ۱۲/۷ سانتی متر طول دارد هفته...

ادامه مطلب

بسیاری از خانمها ممکن است در این سه ماه وضعیت بهتر و راحت تری داشته باشند و متوجه شوند که علائمی مانند خستگی و تهوع برطرف شده است. اما از طرف دیگر تغییرات قابل توجهی در بدن اتفاق می افتد . شکم به علت رشد جنین بزرگتر میشود و...

ادامه مطلب

در اوایل بارداری بدن شما تغییرات زیادی دارد . تغییرات هورمونی , سایر ارگانهای بدن را تحت تاثیر قرار میدهند . توقف قاعدگی اولین نشانه بارداری میباشد ,سایر تغییرات شامل: خستگی مفرط تورم سینه ها ناراحتی گوارشی و معده همراه یا بدون تهوع در صبح هوس یا بی میلی...

ادامه مطلب

به حالت تهوع در بارداری بیماری صبحگاهی نیز میگویند , اما ممکن است این حالت علاوه بر صبح در هر زمان از روز یا شب اتفاق بیفتد . اکثر خانومها متوجه میشوند که زمان خاصی از روز بیش از سایر اوقات از بروز علائم آن اذیت میشوند , افرادی...

ادامه مطلب

تخمدانها بخشي از سيستم توليد مثل زن ميباشند كه در قسمت تحتاني شكم و در هر دوطرف رحم قرار گرفته است . زنان داراي ٢ تخمدان براي توليد تخمك و هورمونهاي استروژن و پروژسترون ميباشند . گاهي اوقات يك كيسه پر از مايع در يكي از تخمدانها به وجود...

ادامه مطلب