منو

بسیاری از مادران میخواهند بدانند که در زمان شیردهی چه چیزی باید بخورند. تا زمانی که خوب غذا میخورید و غذاهای متوازن دارید , نیازی به یک رژیم غذایی محدود نیست برای کمک به تولید شیر بیشتر مصرف غذاهای پر پروتئین مانند تخم مرغ, شیر,لبنیات, عدس و غذاهای دریایی...

ادامه مطلب

کنترل دیابت قبل از بارداری  و در  طول دوران بارداری در پیشگیری از مشکلات و نقایص هنگام تولد نوزاد مانند نارس بودن و سقط جنین کمک خواهد کرد. ۱٫ برای بارداری سالم برنامه ریزی کنید قبل از اقدام به بارداری با مراجعه به پزشک حتما وضعیت خود را از...

ادامه مطلب

رییس اداره سلامت میانسالان و بانوان وزارت بهداشت ضمن اشاره به آمار بالای کم تحرکی و چاقی میان زنان، بیماری‌های قلبی و عروقی را اولین عامل مرگ و میر میان آنها خواند. دکتر مطهره علامه در گفت‌و‌گو با ایسنا، با بیان این که بیماری‌های قلبی و عروقی اولین علت...

ادامه مطلب